1.清热降火：鱼腥草微寒 。能有效改善虚火体质 。有清热解毒的功效 。鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状 。
【鱼腥草茶的功效与作用有哪些】2.增强免疫力：鱼腥草能增强白细胞的吞噬能力 。提高血清备解素 。鱼腥草凉茶可以增强机体免疫力 。
3.抗菌消炎：鱼腥草 。存在于鱼腥草中 。能抑制各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌) 。鱼腥草凉茶可以达到消炎抗菌的作用 。
4.祛痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒，缓解热咳、痰稠的症状 。
5、利尿通淋：鱼腥草提取物 。它能扩张毛细血管 。增加血流量和尿液分泌 。所以鱼腥草汤有利尿通淋的作用 。

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