多吃蓝莓对眼睛好是真的吗

【多吃蓝莓对眼睛好是真的吗】
是
经常吃蓝莓对你的眼睛有好处。因为蓝莓和其他水果相比比较特殊。蓝莓富含色素。它可以保护眼睛。还可以缓解眼睛的疲劳。对夜盲症等一些眼疾也能起到一定的辅助作用。除了蓝莓。也可以多吃火龙果、橘子等水果。也能有一定的好处。