1.清热解毒：玉米有利尿、清热解毒的功效 。一般适用于慢性肾炎和部分肾病患者 。
【玉米的功效与作用】2、脾胃：玉米是一种很常见的粗粮 。粗粮有很好的健脾养胃的作用 。所以经常吃玉米可以有效保护肠胃 。
3.美白通便：玉米含有多种维生素 。其中，维生素A和维生素E能有效发挥抗氧化作用 。维生素B对胃肠道也有很好的保护作用 。玉米中的纤维素能有效刺激肠胃蠕动 。因此，它起着通便的作用 。

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