不要空腹吃冬枣 。
空腹吃冬枣 。容易刺激胃酸的分泌 。可能导致胃酸倒流 。还要注意腹部胀气，湿热重，舌苔黄的人，有牙病的人 。最好少吃点 。
肠胃病患者不宜食用 。
鲜枣果肉脆硬 。所以枣皮不容易消化 。它可能会刺激胃 。加重胃肠道消化功能的负担 。仍有少数人出现胃刺痛、绞痛等症状 。因此，患有消化不良等胃肠疾病的人忌食 。
不要和动物肝脏一起吃 。
不要吃冬枣配动物肝和黄瓜或萝卜 。会导致食物中所含的营养成分失去功效 。
不要大量吃冬枣 。
鲜枣不宜大量食用 。因为膳食纤维在胃和小肠里消化不了 。吃多了容易引起肠道不适 。从而引起腹胀、胃痛等消化不良症状 。
过敏体质的人不宜食用 。
对冬枣过敏的人应避免食用 。可能会引起过敏 。皮疹、瘙痒等 。严重者可引起过敏性休克 。
【吃冬枣的五大禁忌】

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