1.早睡早起：经过一个炎热的夏天 。体力消耗比较大 。所以秋天会有疲劳感和困意 。这个时候建议早睡早起 。保持充足的睡眠和精力 。
2.滋阴润燥：发病后天气会变得相对干燥 。此时人体也会出现口干、咽痛、鼻子痒等症状 。所以建议日常生活中注意滋阴润燥 。
3、注意保暖：伏后 。气温会慢慢下降 。早晚温差大 。所以你需要注意及时添加衣服 。预防感冒 。
【出伏后如何养生】

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