调节空调温度
室内温度应保持在25左右 。室内外温差不应超过7 。可以长时间在空调环境下走动 。促进四肢血液循环 。增强身体抵抗力 。你也可以在室内放置绿色植物 。
呼吸新鲜空气
空调病与长期空调房或经常出入空调房有关 。离开空调环境 。你可以出去呼吸新鲜空气 。
多注意喝水 。喝用生姜煮的水 。可以起到发汗的作用 。可以促进体内寒气的排出 。增强身体抵抗力 。预防空调病 。
【空调病怎么缓解】
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