【吸收营养不良怎么办 孩子营养不良怎么办】
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1、营养吸收不好应积极查找原发病 ， 也可以通过补充益生菌 ， 注意营养搭配、改善饮食习惯等方式调理 。
2、一些疾病会导致营养吸收不好 ， 如结核病 ， 蛔虫病等疾病 。因此 ， 如果有营养吸收不好的症状 ， 应结合病史 ， 临床症状及相关检查 ， 积极查找病治疗原发疾病 。
3、如果是肠道菌群紊乱导致的营养吸收不好 ， 还可以遵医嘱补充一些肠道益生菌 ， 改善肠道菌群进行调理 。
4、此外 ， 解决营养不良的问题还应从饮食搭配上着手 ， 注意营养均衡 ， 可以多吃一些易于消化吸收的食物 ， 如蛋类、鱼肉、奶制品等 ， 食物应质地细软且多样 。
5、还有就是改善饮食习惯 ， 多吃些新鲜的蔬菜水果 ， 吃饭时注意细嚼慢咽 ， 三餐规律进食 。还可以适当的进行体育锻炼 ， 增强体质 。
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