【石榴的籽能不能吃】能吃 。
石榴籽是可以食用的 。虽然吃的时候味道不好 。但是，它是无毒的，不含有害物质 。
石榴籽含有人体所需的维生素、矿物质等营养成分 。适量食用可以补充人体所需的营养；石榴籽富含膳食纤维 。适量食用可以帮助肠胃蠕动，促进消化；石榴籽含有抗氧化剂 。一定程度上可以达到延缓衰老，美容养颜的效果 。

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