各有各的优势 。可以根据个人饮食习惯食用 。
【猕猴桃是红心的好还是绿心的好】猕猴桃是一种美味的水果 。新鲜的猕猴桃果肉含有丰富的水分、糖分、维生素c等营养成分，猕猴桃的红心、绿心是品种造成的 。一般来说 。猕猴桃味道更甜 。肉也很嫩 。香气更加浓郁 。味道香甜爽口；青猕猴桃是最原始的猕猴桃品种 。绿色猕猴桃的果皮上覆盖着一层绒毛 。而且绿心猕猴桃的产量比较大 。所以在市面上还是挺常见的 。因此 。青猕猴桃的价格从来都不高 。

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