【李子是不是高热量水果】
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李子是一种低热量的水果 。100克李子含有大约38卡路里 。而李子富含果酸 。能刺激食欲 。还能促进胃酸和消化液的分泌 。增加胃肠道的蠕动 。促进大便干结排出 。
梅子有健胃消食、清肝利尿的作用 。而且热量低 。但是不适合肠胃不好的人 。否则可能会引起胃痛、胃胀等不适 。
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