【李子的热量】
李子100克李子约含38卡路里 。它是一种低热量的水果 。
李子是低热量食物 。富含果酸和维生素 。蛋白质 。和氨基酸 。不仅热度不高 。脂肪含量也低 。适合减肥期间适量食用 。李子中含有的果酸可以促进肠道蠕动 。加强吸收能力 。但是你不能一次吃太多李子 。否则很可能引起肠胃不适和腹泻 。
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