适当吃李子有助于减肥 。
李子含有一些纤维素 。能促进肠道蠕动 。帮助排出体内毒素 。李子也含有更多的果酸 。能促进人体消化 。减少食物堆积导致的肥胖 。李子中的大量维生素可以抑制外来油脂的吸收 。所以减肥期间适当吃点李子，有助于减肥 。但是减肥期间要避免摄入高热量的食物 。并且适当运动 。会有更好的效果 。肠胃不好的人最好不要吃太多李子 。否则可能会导致更严重的症状 。
【李子能减肥吗】

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