李子是一种低糖水果 。
梅子是低糖水果,每100克含糖量只有8.8克 。李子富含果酸和维生素 。蛋白质 。氨基酸和其他营养物质 。有助于预防肥胖相关的糖尿病和心血管疾病 。糖尿病人可以适当吃李子 。也有利于身体健康 。但是不能吃太多 。只有在血糖控制好的基础上才能吃 。
【李子是高糖还是低糖水果】
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