1.预防疾病：板栗富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等成分 。可用于预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病 。
【板栗生吃的功效与作用】2.强筋健骨：生板栗能健脾胃 。强筋健骨的功效 。可以缓解腰腿无力 。
3、活血止血：生板栗能活血止血 。可缓解和治疗呕血和便血 。
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