天麻浸泡大约需要20-30分钟 。因为天麻又硬又结实 。可以把天麻切片 ， 早点泡水 。这有利于减少烹饪时间 。将浸泡过的天麻放入水中煮沸30-40分钟 。大家要注意 ， 天麻不适合任何体质的人 。服用天麻时 ， 如果不清楚自己的身体状况 。容易对身体造成不良反应 。
【天麻要泡多久才可以煮】
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