【舞蹈中如何正确的踢腿】
文章插图
工具/材料 舞蹈房、扶杆
操作方法
抬头挺胸收腹，保持挺拔的站姿 。
双脚呈一字 。
如果是后踢腿，则先练两手扶杆，后单侧扶杆 。
如果是侧踢腿，则单侧扶杆 。
扶杆要稳定，才能在踢腿使保持身体的平衡 。
除了扶杆的一只手臂，另一只手臂抬起，保持身体的平衡 。
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