柿子和鱼可以一起吃吗

【柿子和鱼可以一起吃吗】
柿子和鱼不建议一起吃。
柿子中的鞣酸和鱼中的蛋白质在体内很容易结合形成沉淀。会增加肠胃负担。不利于胃肠道的消化吸收。容易刺激肠胃。导致腹痛、腹泻和其他不适症状。所以最好建议两种食物间隔两小时以上。这样不会影响营养的吸收。也可以避免不良反应。