治疗失眠你喝什么茶？

你有失眠吗？失眠的你会用什么办法呢？都市白领女性，有时候白天压力大，晚上还失眠，这对身体的负担非常大，那么应如何防治失眠呢？小编推荐一款，红酒红茶给您，红酒红茶，顾名思义，既是红酒与红茶调配而成，对于治疗失眠有很好的作用，有失眠困扰的女性不妨一试。请看下文：治疗失眠喝什么茶？
【治疗失眠你喝什么茶？】取红茶叶约3克、水140毫升、红葡萄酒适量和白砂糖适量作原料。具体操作方法是：预先将茶壶和茶杯温热，在茶壶中放入红茶叶，接着注入煮沸的开水，然后盖上盖子，焖约2分钟，最后在茶杯中放入红葡萄酒，也可根据需要放入适量白砂糖，再在其中用滤茶网慢慢地滤注上述茶壶中泡好的红茶，充分将其搅拌，如此即成红葡萄酒红茶。
这款红酒红茶调配得当，将是很好喝的饮品，在临睡前一两小时喝，不但安眠，还有美容养颜的功效，因红酒与红茶都对美容养颜有奇效，坚持饮用，对皮肤光泽，去色斑都有效果，失眠的你可以一试哦！
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