茭白可以促进泌乳 。
茭白含有丰富的维生素 。如维生素B1、B2、维生素C、糖、水和纤维 。还含有赖氨酸等17种氨基酸 。它还富含蛋白质、各种矿物质和碳水化合物 。营养价值高 。具有通乳、解热、解毒、防烦渴、利尿的功效 。所以女性生完孩子就没奶或者奶少 。可以用猪蹄、通草煮茭白 。帮助促进泌乳 。但是要小心 。茭白性寒 。脾胃虚寒、腹泻的孕妇最好不要吃茭白 。此外，茭白中草酸含量相对较高 。有尿路结石的孕妇也不适合吃茭白 。
【茭白能催乳吗】

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