通便
冬瓜富含膳食纤维 。进入体内可以加速胃肠道的蠕动 。通便 。有助于改善大便干燥和排便困难的症状 。
另外 。冬瓜甜而寒 。夏天多吃冬瓜也能清热解暑 。
利尿肿胀
冬瓜皮味甘，性寒 。利尿消肿 。有助于改善水钠潴留引起的水肿症状 。
冬瓜还含有总氨基酸和葫芦素 。对氯化汞引起的肾损伤有保护作用 。对缓解肾病、肝病、心脏病有一定效果 。
减肥降脂
冬瓜含有丙醇二酸 。可以改善血脂的黏稠状态 。降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量 。防止体内脂肪堆积 。对预防和治疗高血压、动脉粥样硬化、高血脂有一定的效果 。
因为冬瓜含有膳食纤维 。也能吸水膨胀 。避免过量进食 。也有减肥的效果 。
【冬瓜的功效与作用】

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