现在人的生活节奏越来越快，饮食也不规律，导致了很多人都有胃病 。现在有不少人承受着胃病的困扰，如果胃保护不好，就会引起各种不适，所有患有胃病的人都知道胃病的痛苦 。那么吃什么可以养胃呢？今天小编就给大家推荐三款食谱，为大家解答吃什么可以养胃这个问题 。
【吃什么可以养胃 让你告别胃病困扰】吃什么可以养胃
瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 。
功用：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。
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