【莲子的作用与功效】健脾止泻
莲子性温 。有健脾止泻的功效 。食欲不振、疲乏无力的人吃莲子效果很好 。莲子还有清心除烦的功效 。
另外莲子心用于咽喉肿痛 。当嘴里有疮的时候 。用莲子心可以起到很好的去火作用 。
养心安神
莲子富含维生素和微量元素 。具有养心安神的功效 。经常吃莲子也能帮助你快速入睡 。另外 。吃莲子还有助于提高人体体力 。
降低血压
莲子中含有的N-9无定形生物碱具有抗高血压作用 。而莲子中所含的生物碱具有明显的强心作用 。莲子也富含铁 。是血红蛋白 。肌红蛋白 。色素等成分之一 。对治疗贫血有很好的效果 。

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