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柿子本身脂肪含量较少 。而且热量比较低 。所以适当吃柿子不会导致发胖 。另外 ， 柿子可以增加饱腹感 。可以控制食欲 。减少其他食物的摄入 。减肥期间适量吃柿子有助于减肥 。
【减肥期间吃柿子会发胖吗】

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