猕猴桃凉 。
【猕猴桃凉性水果还是温性水果】尤其是脾胃虚寒体质的人最好少吃 。吃多了也会加重体内的寒气 。但脾胃虚弱、有慢性胃病的人不适合食用 。因为酸性食物会刺激肠胃 。一般人一天可以吃1-2片 。
建议你不要一次吃太多猕猴桃 。因为猕猴桃含有丰富的维生素c 。它很容易与蛋白质凝结 。不仅影响消化吸收 。还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
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