1.美容养颜：猕猴桃富含维生素C.维生素C在人体内可以起到抗氧化的作用 。可以清除体内的自由基 。达到美容养颜、延缓衰老的效果 。
2.增强免疫力：猕猴桃富含维生素C、维生素E、蛋白质、膳食纤维和人体必需氨基酸 。适量食用可以有效补充人体所需的营养 。增强免疫力 。
3.促进排毒：猕猴桃含纤维素较多 。能促进排毒 。有助于促进肠胃消化 。
【猕猴桃的功效与作用及营养】

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