可以生吃 。
【新鲜栗子可以生吃吗】栗子是一种常见的食物 。板栗果肉富含维生素、淀粉、矿物质、膳食纤维等营养成分 。栗子食用后食用价值很高 。
秋天是栗子成熟的季节 。所以秋冬吃栗子是比较好的选择 。这个时候栗子很新鲜 。栗子是一种含淀粉的坚果 。可以适量生吃 。因为它的淀粉含量高 。不容易消化 。所以栗子可以生吃 。但是你不应该吃得太多 。

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