你可以用石榴和种子榨橙汁 。
石榴籽还含有更多的营养成分 。像类黄酮和维生素，石榴多酚，酸性物质等 。对人体也有好处 。但是石榴籽是硬的 。很难被人体消化吸收 。容易损伤肠胃 。胃不好的人吃石榴籽可能会加重症状 。可以选择把石榴和籽一起榨成汁 。这样可以保留石榴籽中的营养成分 。不会损伤胃的 。
【不想吃石榴籽怎么办】
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