最好不要一起吃 。
牛奶和石榴是有营养的物质 。但不应该一起吃 。石榴富含花青素、红石榴多酚、维生素、矿物质、果酸等营养成分 。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分 。牛奶中的蛋白质和钙会和石榴中的酸性物质发生化学反应 。产生不利于人体消化的物质 。影响两种营养素的吸收 。降低其营养价值 。还会引起肠胃不适 。如果长期一起吃 。也可能引起胃石 。所以最好不要一起吃 。最好隔一个小时以上再吃 。
【石榴可以和牛奶一起吃吗】

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