适当食用新鲜栗子对身体有好处 。吃得太多会有负面影响 。
新鲜的栗子营养丰富 。适当吃一些新鲜的栗子，可以起到滋补养生的作用 。如果你吃太多新鲜的栗子 。会增加胃的消化负担，增加体内的热量积累 。不利于健康 。因此 。建议适量吃新鲜栗子 。一次最好不要超过5个 。脾胃不好的人要谨慎食用 。
【新鲜栗子吃多了会怎么样】
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