【番石榴的籽能不能吃】番石榴籽可以吃 。
番石榴种子含有维生素 。钙 。磷 。铁的营养价值很高 。番石榴种子脂肪含量低 。低热 。可以防止衰老 。消除体内毒素的影响 。还能促进孩子的生长发育 。可以提高毛细血管的活力 。
但是番石榴种子很硬 。并含有一定的膳食纤维 。如果你吃得太多 。容易增加胃肠道负担 。引起消化不良 。出现腹胀腹痛等不适症状 。

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