吃板栗胃胀气怎么办

【吃板栗胃胀气怎么办】
吃板栗胀气可以通过适度运动或及时就医来缓解。
板栗食用过量后不易被人体消化吸收。从而引起胀气。不适症状出现后。通过适度的运动。比如快走、慢跑、跳绳、仰卧起坐等运动，帮助消化，缓解不适。
另外。如果胀气严重。建议及时就医。在医生的指导下。口服消化药。有效缓解不适症状。