菱角一天吃几个最合适

大概5-8个就可以了。
虽然菱角营养丰富。但是如果吃多了，对身体不好。所以对于一般正常人群，建议每天吃5-8个左右。
【菱角一天吃几个最合适】还需要根据个人的肠胃消化能力来确定。对于一些消化功能不是很好的人来说。比如老人和小孩。那么建议最好少吃或者不吃。