都比较低 。
【红心柚和白柚子哪个热量低】红柚和白柚是柚的不同品种 。所以两者的热量都比较低 。而且两者在热量上也没有明显的区别 。只是不同品种的柚子含有不同的糖分 。所以食物的甜度会不一样 。
红柚之所以叫红柚 ， 是因为果肉是红色的 。红柚之所以红 ， 是因为含有较多的类胡萝卜素和番茄红素 。并且这些颜料具有良好的抗氧化性 。食用后有助于减缓自由基对人体的危害 。可以延缓衰老 。美容养颜的功效 。比较白柚吃 。它的营养价值会更高 。

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