你可以生吃洋葱 。
【洋葱可以凉拌生吃吗】洋葱富含硒、维生素、蛋白质、糖类、不饱和脂肪酸、槲皮素等营养成分 。味道很特别 。可以刺激食欲 。这对你的健康有好处 。但是吃的时候要注意洋葱的量 。吃太多洋葱会刺激肠胃功能 。导致体内不良反应 。如恶心、胃痛等症状 。
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