【芦荟粥的做法及营养】
芦荟粥的口味特点：甜鲜微香，有润肺清热的功效 。其做法如下：
【原料】
芦荟15克，粳米150克 。
【调料】
白糖1大匙 。
【做法】
1：将芦荟洗净，切2厘米见方的块；粳米洗净，放入锅内，加水500克，置旺火烧沸，再用小火煮35分钟 。
2：在已经煮好的粳米粥中加入白糖，搅匀即可食用 。
【营养价值】
此粥具有泻热通便、杀虫的功效，适用于习惯性便秘及热结便秘、小儿疳积只利用胶状部分 。
最后，菜瓢谷健康提示预计芦荟粥的制作时间35分钟 。制作难易程度：☆
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