超实用宝宝哄睡技巧分分钟搞定哭闹的娃( 二 )

宝宝一瞬间被吸引注意力。可能停止哭闹。然后。再配合其他的哄睡方法。宝宝也就能够安然入睡啦。
技巧七放松才能睡得好如果孩子睡前很焦虑。那入睡肯定就困难了。
这时候。爸妈可以帮助孩子找一找焦虑的原因。问问孩子。为啥不想睡？是怕黑还是怕怪兽？一来可以帮孩子缓解焦虑。二来可以增加亲子交流。
找到孩子焦虑的原因后。可以通过讲故事、游戏的方式缓解。睡眠绘本就是很好的选择。

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技巧八哭睡别太担心宝宝在睡前哭、哼唧或者喃喃自语。都是在释放因为困倦而积攒的情绪。把这些情绪的能量释放掉后。宝宝才能安睡下来。
所以。爸妈应该陪着宝宝。不要去打断他。相信宝宝能够睡。
【超实用宝宝哄睡技巧分分钟搞定哭闹的娃】如果宝宝实在是睡不着。可以叫他醒来。不要一直哄着而和宝宝「杠上」。过一会儿再尝试哄他睡觉。慢慢地降低活动兴奋度。把节奏往安静带。再静待合适时机让宝宝睡觉。

超实用宝宝哄睡技巧 分分钟搞定哭闹的娃( 二 )

超实用宝宝哄睡技巧分分钟搞定哭闹的娃( 二 )