老年人练习气功有哪些注意( 二 )

性病多，所以一定要科学地安排生活，合理地运用和练习气功。疾病的痊愈、疗效的巩固和健康的保持有赖于很多因素，除坚持练功以外，还要注意精神方面的调养，用科学方法合理地安排生活，同时要与其他治疗方法配合使用。
以上专家已经为您详细介绍了老年人做气功保健注意事项，健康导航老年人练气功益处多多。练气功可以降低人的血液黏稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老;练气功可以提高人的免疫能力，少患感冒和老年疾病;练气功有利于人体的血液循环，预防很多疾病，例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等的发生;练气功可以改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如心肌硬死、脑血栓形成、早期肝硬化等;练气功还可以逐步通开经络，使疾病得到痊愈。
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