至于去健身房 。其实很多女性 。都没有这个习惯 。
在维持身材这一点上 。自律比锻炼更加重要 。暴饮暴食、一会胖一会瘦 。这样肯定不行 。
只要你足够自律 。加上一点点锻炼 。想要拥有一个好身材 。其实没那么难 。

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当然 。如果你天生身材比例不好 。那就另当别论 。
最后就是保养 。女明星为了维持一个好的身材 。自然会保养一下 。会让自己的皮肤更紧致一些 。这都很正常 。花钱还能一点效果都没有吗？
其实说穿了 。身材不是脸 。想要维持 。没那么复杂 。
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