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鸡肉块的制作方法很多 , 可以红烧或者是清炒 , 还可以油炸的 , 鸡肉肉质鲜嫩 , 是一种富含蛋白质的肉食 , 很多小孩子都非常喜欢吃鸡肉 。今天小编给大家介绍这道木耳番茄鸡块 , 一道荤素搭配的菜肴 , 营养价值丰富 , 那么 , 木耳番茄鸡块怎么做好吃?
木耳番茄鸡块做法
脸上容易长大大小小的斑点 , 最好能配合食疗方法来缓解这种情况 。可以经常做点木耳番茄鸡块 。
木耳是典型的排毒食物 , 番茄有养颜的功效 , 鸡肉滋润肤色 , 把这三种材料混合烹制 , 做成木耳番茄鸡块 , 有益血养颜祛斑的功效 , 而且味道清淡 , 很适合老人食用 。
可以每周吃1~2次这道菜 , 午饭或者晚饭做 , 再搭配些粗、细粮 , 可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质 , 使祛斑效果更好 。
具体做法是 , 取鲜鸡肉150克 , 水发木耳20克 , 番茄2个 , 红花5克 , 葱段、姜片、盐、味精、醋各适量 。
将鸡肉切成块;番茄洗净 , 榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡 , 捞出 , 沥干水 。将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中 , 加清水适量 , 用武火烧沸后 , 撇去浮沫 , 改用文火煮45分钟 , 加入番茄汁、红花、木耳 , 煮5分钟 , 加盐、味精调味即成 。
鸡肉怎么做好吃
(1)小鸡炖蘑菇
主料:小仔鸡750克-1000克、蘑菇75克 。
调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油 。
【木耳番茄鸡块怎么做好吃?木耳番茄鸡块的做法】做法:
1、将小仔鸡洗净 , 剁成小块;
2、将蘑菇用温水泡30分钟 , 洗净待用;
3、坐锅烧热 , 放入少量油 , 待油热后放入鸡块翻炒 , 至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒 , 将颜色炒匀 , 加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇 , 中火炖三四十分钟即成 。
特点:咸、鲜味 , 酥烂 。
(2)土鸡炖蘑菇
原料:笨鸡一只(就是土鸡 , 最好是东北农村家养的那种)、蘑菇(大兴安岭产的野生榛蘑) 。
调料:姜片、盐、酱油、料酒、花椒粉、八角、糖、白酒 。
做法:
1、把榛蘑用水泡发 , 洗净(泡蘑菇的水可以浇花 , 是很好的肥料);
2、整鸡剁成块 , 焯水;
3、起油锅加姜片爆香 , 放入鸡块加一点白酒炒一会(偶不喜欢炒糖色 , 如果喜欢糖色这时可以加糖翻炒) , 加水要没过鸡肉 , 注意要一次性加够水;
4、加入泡好的蘑菇、酱油、料酒、花椒粉、八角、糖 , 大火炖十分钟后转小火再炖二十分钟 , 如果是土鸡要炖上一两个小时直到肉熟了就可以吃了 。
(3)口水鸡
原料:乌皮土仔公鸡1000克 。
调料:花椒油10克 , 白糖10克 , 芝麻酱10克 , 姜蒜汁30克 , 麻油30克 , 葱花10克 , 料酒30克 , 熟白芝麻20克 , 熟油辣椒50克 , 红酱油10克 , 熟花生末25克 , 醋10克 , 味精25克 。
做法:
1、将活鸡宰杀洗净 , 去脚和翅尖 , 入沸水中氽去血水 , 然后捞起用清水冲洗干净;
2、锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡 , 下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐 , 煮到刚断生时起锅 , 放入冷汤中浸泡 , 待冷后捞起 , 斩切成条形装入凹形盛器中;
3、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上 , 撒上芝麻、末、葱花即成 。
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