除了豆类制品，常吃河、海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等 。同样 可以达到补钙的目的 。
(3)坚果类食物
这类食品包括杏仁、花生、松子等 ， 因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质 。
(4)肉类与禽蛋
如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等 。
(5)蔬菜类
有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等 。
【宝宝缺钙的表现 宝宝缺钙的表现不包括哪些】总结：通过以上介绍，大家对于宝宝缺钙有哪些表现是否有了进一步的了解了呢？大家对于宝宝缺钙这一症状知道采取哪些措施是否有了更深的认识了呢？大家在照顾宝宝的时候，一定要注意的生活习惯，以免造成不良影响 。
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