四、百合炖乳鸽
材料：百合30克，乳鸽1只 ， 香菇20克，酒6毫升，盐、味精各3克，鸡油20毫升 。
做法
1、百合洗净，去泥沙;香菇洗净 ， 切薄片;乳鸽宰杀后，去毛、内脏及爪 。
2、乳鸽、香菇、百合、料酒同放炖盅内 ， 加入清水，置武火上炖35分钟 ， 加入盐、味精即成 。
功效：鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩 ， 富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分 。
五、鲫鱼生姜汤
材料：鲫鱼1条，生姜30克 ， 橘皮10克，胡椒1克 ， 盐、葱末各适量 。
做法
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净 。
2、姜洗净切片，与橘皮、胡椒一起用纱布包好 ， 填入鱼肚内，加适量水，文火炖熟，加少许盐、葱末调味即可 。
功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃的功效，适宜体质虚弱的小儿调理身体，生姜有温中散寒、健脾养胃、止呕的作用，还可刺激胃液分泌，促进消化，增进食欲 。此汤对小儿疳积者有较好的补益作用 。
结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，很多的时候宝宝不爱吃饭是很多的家长都在担心的事情！所以平时家长们都要多多了解这些儿童保健常识 ， 希望上述介绍的这些宝宝不爱吃饭的常识能够帮助大家更好的照顾宝宝哦，也希望每个宝宝都可以健康的成长！

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