5个月宝宝辅食食谱宝宝吃这些成长更健康( 二 )

1、由稀到稠
以添加谷类的大米为例，应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。
2、由细到粗
以蔬菜为例，应从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。
3、从少量到多量
以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
4、由一种到多种
在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、循序渐进的接受过程。
5、少盐不甜忌油腻
有的家长常常会依自己的口味来喂养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。另外，过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而降低食欲，而且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的肥胖症。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于5个月宝宝辅食的一些食谱的做法，以及5个月宝宝辅食添加的一些原则，相信大家看完之后对此也是有所了解了。所以，当宝宝五个月大的时候，就来为宝宝做这些5个月宝宝辅食食谱吧。对宝宝的生长是很多帮助的哦。

5个月宝宝辅食食谱 宝宝吃这些成长更健康( 二 )

5个月宝宝辅食食谱宝宝吃这些成长更健康( 二 )