南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素 。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力 。
推荐食谱番茄汁
食材
番茄1个，水适量 。
做法
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量 。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮 。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁 。
功效
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健 。
结语：通过上文的描述，想必大家对于宝宝的辅食的添加也是有了一个比较全面的了解了吧，六个月的宝宝正是发育的时间段，需要父母们给予宝宝足够的营养，而母乳已经无法满足宝宝了，所以就需要妈妈给宝宝添加一些辅食比较好 。
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