秋季一定要給孩子多喝這道罗宋汤 。不但長高還增强免疫力
1、罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤 。
2、 今天就来分享一下“罗宋汤”做法 。喜欢的朋友可以先收藏 。有空自己试一下 。

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3、下面开始介绍所需要的食材:
牛腩、番茄酱、卷心菜、生姜、洋葱、番茄、黄油、胡萝卜、番茄酱
【罗宋汤的简单做法 酸甜开胃,汤汁鲜美,喝着就是享受】

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4、牛腩先切条再切三厘米左右的小方块 。生姜拍散 。锅中放入凉水把牛腩下锅焯水 。再放入生姜、料酒 。烧开后撇去浮沫 。捞出洗干净备用

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5、准备一个砂锅 。在锅中放入凉水 。再放入切好的牛腩、料酒拍散的生姜 。盖上锅盖大火烧开 。中小火慢炖三十分钟 。

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6、炖牛腩的同时我们把洗干净的胡萝卜、卷心菜、番茄、洋葱同样都切斜片

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7、锅烧热后放入黄油 。炒化以后再放入番茄沙司翻炒片刻 。再放入切好的胡萝卜、洋葱、番茄、卷心菜 。翻炒上色 。这时把炖好牛肉砂锅中的一块生姜去除 。再把炒好的辅料一起倒入砂锅中 。大火烧开

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8、放入糖一勺、盐小半勺 。再放入奶糖两粒 。这样可以增加奶香味 。盖上锅盖大火烧开中小火慢炖十分钟左右 。一盆非常开胃的罗宋汤就做好了

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9、罗宋汤有延缓衰老 抗癌 可降脂降压 防止血栓的发生 健胃消食
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