6、总热能必须减少 。对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1，200卡)左右 ， 具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法 。
7、维生素及矿物质应当保证供给 。常晒太阳属必要 。
8、根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主 ， 外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品 。饮食管理必须取得家长和孩子的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果 。
【身高体重标准表 如何控制宝宝的身高和体重】结语：读了上文相信大家对于如何合理控制宝宝的身高和体重已经有了一定的了解了，生活中如果宝宝出现超重的现象 ， 那么就要适当的改善他的饮食，用饮食来帮助宝宝减肥 ， 升高偏矮也要及时补充宝宝所需的营养 。
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