婴儿增强抵抗力 爸妈牢记这些宝宝抵抗力好( 二 )


6、小儿发热时不要立即退热 。一定范围内的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应 。发热时,机体代谢速度加快、免疫功能活跃、抗体生成增多,肝脏解毒功能增强,有利于身体对疾病的抵抗 。
7、传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,以减少感染机会 。
8、一定要让小儿参加全程全量的计划免疫 。因为免疫接种是帮助孩子抵抗感染性病症的有效措施 。家长必须按计划免疫要求与医务人员配合,不让孩子错过每一次保证健康的机会 。
9、免疫接种
疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,按时给宝宝接种疫苗,可有效的预防一些传染性疾病 。如接种卡介苗预防结核 , 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。国家卫生部规定的孩子从小按程序进行的免疫接种,可以有效地预防各种小儿传染病的侵害 。
如何增强宝宝免疫力
(一)母乳喂养——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 。在母乳不能保证的情况下,使用雀巢能恩,雀巢超级能恩等低敏配方奶粉,增强婴幼儿免疫力 。
(二)抚触——改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩 , 挤压胎儿,是一种有益的身体接触 , 有利于宝宝神经系统的发育 。出生后,母亲的身体接触 , 会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育 , 对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力 , 并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠 。
(三)免疫预防接种——积极主动应对
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症) , 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗 。
(四)规律的生活习惯——保持充足睡眠时间
父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律 。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下 。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处 。
(五)均衡饮食——提升防御功能
孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降 。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。
(六)不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩 , 消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
(七)多喝白开水——保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线 。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝 。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料 。
(八)不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭 。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调 。
(九)良好的卫生习惯——防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯 , 尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入 。
(十)及时补充锌元素——提高身体免疫力