孕妇嗓子疼怎么办 9妙招根治孕妇嗓子疼( 六 )

(2)多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
(3)不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
(4)实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
(5)虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
(6)要重视“辩证施食” ，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。
孕妇嗓子疼吃什么粥
孕妇嗓子疼是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾?。?常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致孕妇嗓子疼的发生。
临床上的一些药物尤其是西药，在治疗咽炎时往往只是起到缓解症状、控制症状的作用，所以，孕妇嗓子疼要想从根本上得到治疗，最重要的还在于调整生活习惯和饮食习惯。
1、芝麻红糖粥
芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：将芝麻炒熟，研成细末，粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
方用：芝麻红糖粥适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等孕妇嗓子疼症状。
2、枸杞粥
枸杞子15克，糯米150克。
方法：将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可，每天服用1碗。
方用：枸杞粥滋阴润喉，适用于孕妇嗓子疼、咽喉干燥者。
3、荸荠萝卜汁
荸荠、鲜萝卜各500克。
方法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁，每日饮汁数小杯，连服3~5日。
方用：荸荠萝卜汁清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等孕妇嗓子疼症状。
4、银耳沙参鸡蛋饮
银耳10克、北沙参10克。
方法：银耳、北沙参加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。
方用：银耳沙参鸡蛋饮养阴清热、润肺，适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛，有效治疗孕妇嗓子疼问题。
5、甘蔗萝卜饮
甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克。
方法：将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏，每天临睡前服用1杯。
方用：甘蔗萝卜饮滋阴降火，适用于嗓音疲劳和孕妇嗓子疼、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
6、蜜枣甘草汤
蜜枣8枚，生甘草6克。
方法：将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可，做饮料服用，每日两次。
方用：蜜枣甘草汤补中益气、润肺止咳，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等孕妇嗓子疼症状。
孕妇嗓子疼患者的注意事项
1、尽量少熬夜
因为经常熬夜会打破人体的生物钟，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃消化功能也随之降低，这样就容易使咽炎发作。
除此以外，生活中还需注意口腔清洁，特别是冬天要多喝水，不得不熬夜的时候尤其要注意补充水分;患了口腔和鼻部疾患后要及时治疗;冬季或冷暖交替时要注意保暖。
近年来，孕妇嗓子疼有低龄化趋势，这与年轻人不注意自我保护有相当大的关系。