【高嘌呤食物列表】

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1、含嘌呤的食物有红烧肉、浓汤、动物内脏、海鲜、各类豆制品等 ， 其中动物内脏包括鱼籽、胰脏 ， 长期吃嘌呤高的食物容易导致痛风 。
2、禁止饮用各类酒 ， 在日常生活中可以食用一些蛋类 ， 建议平时多吃新鲜蔬菜 ， 除凉皮、空心菜、谷类、小麦、坚果、新鲜水果等低嘌呤食物 ， 每天还需要大量饮水 ， 大概每日在2000ml以上 。

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