如何破解一孕傻三年魔咒如何防止一孕傻三年( 二 )

职场准妈妈应对“孕傻”
对于一直坚持上班的准妈妈们，孕期的这些症状会让自己工作难度增加。那么最首要的就是：跟领导沟通，适当调整自己的工作量。
而对于自己来说，可以通过以下一些小方法来提示自己，保证工作的顺畅。
1、如果可以，尽量养成小睡习惯。
2、制作任务清单，并且把你的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。
3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
4、养成做笔记的习惯。
5、保持水分。因为血液不断流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向大脑。
6、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。
【如何破解一孕傻三年魔咒如何防止一孕傻三年】结语：以上就是为您总结的内容，只要通过上文的锻炼的，就可以避免一孕傻三年的情况，另外孕傻并不可怕，只要你做好身心的调整，我们完全可以应对这种尴尬情况！希望上述的内容可以帮助到大家。

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