枸杞茶有什么好处？枸杞茶的功效与作用( 二 )

(3)枸杞决明双花茶
做法：枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克，滚开水冲泡代茶饮，每日1剂。
功效：有一定补益肝肾，平肝降压功能，对高血压属阴虚阳亢者有益。
(4)清香安神茶
做法：将生熟枣仁压碎，装入纱布袋中备用，将纱布袋，茉莉，枸杞放入杯中，用热水冲泡，约10分钟后过滤取汁，即可饮用。
功效：茉莉具有理气和中，抗菌消炎的功效，枸杞具有养肝护肾，润肺降压之效，此款茶饮有安神宁心，清热舒郁作用，压力大时饮用，对疏肝解郁颇有良效，但是脾胃湿热，容易腹泻者不宜服用。
(5)花茶冲泡小贴士
一、花茶虽好，但是切忌随意搭配，由于每种花材的性味不同，混合在一块可能会产生一些有害物质，严重引起身体产生心慌，头晕等不良反应，所以花茶的搭配最多不宜超过三种。
【枸杞茶有什么好处？枸杞茶的功效与作用】二、花茶的饮用应该根据自己的体质服用，不宜乱喝因为花茶作为茶材也是中药，每一种花材的性味功效不同，应该从自身体质出发，选择合适花材。